みんなのジム       よくある質問

プレオープンでよくあった質問です。随時追加していきます。

よくある質問

  Q　トレーニングにあたって何が必要？

運動ができる服装上下と室内シューズをお持ちください。

Ｑ　初回講習の時間はどのくらいかかる？

ご説明を含めて30～45分程度です。

Q　トレーニングはきつい？

会員様の体力、年齢、目的に合わせトレーニングをご自分でしていただきます。

Q　どのくらいで効果が出るの？

人それぞれ効果が出る早さが違います。
食事コントロールを平行して行うことで早く効果が出ます

Q　あまり筋肉を付けたくはない

ボディビルダーのようになるにはトレーニングと食事制限の相当な努力が必要です。
まずは無理なく適度に筋肉を付けることを目指します。
また女性はホルモンの関係上、男性のようにムキムキになることはありませんので安心して下さい。

Q　機能改善トレーニングとは？

会員様によって生活習慣や骨格などの体型が違います。会員様が日常生活やスポーツをストレスなく過ごしていただけるようにカラダの機能を最大限に使う事が出来るようなトレーニングを行なっております。背骨の胸椎や骨盤などの関節を動かして会員様の症状を改善していきます。

Q　ジムなど長続きをしたことがない

会員様のほとんどが他のジムで続かなかった方や初心者の方です。
トレーニングはもちろんシステムなどもすべて会員様ファーストで行っていますのでぜひ一度ご体験コースをお受けください。

システムについて

Q　会費１ヶ月で何回までのトレーニングができるの？

感染症対策の指針が変わるまでは1日最大3時間程度を毎日ご利用いただけます。。

Q　更衣室はあるの？

男女別の更衣室がございます。

Q　ジムなど長続きをしたことがない

会員様のほとんどが他のジムで続かなかった方や初心者の方です。
トレーニングはもちろんシステムなどもすべて会員様ファーストで行っていますのでぜひ一度ご体験コースをお受けください。

Q　パーソナルトレーニングは受けられる？

申し訳ございません。ご要望があるのは理解しましたが、パーソナルトレーニングは当ジムでは受けられません。